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家常美食网 山药炖排骨的做法

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2018-12-28 01:19 出处:网络 编辑:

  山药排骨的功效与作用:


  山药:止泻、健脾、补肺
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表


  山药炖排骨的制作材料:


  山药  排骨  枸杞  姜  罗汉果  盐  


  山药炖排骨的家常做法:


  1.准备好食材



  2.排骨用水冲洗,倒入少许料酒去味



  3.锅内倒入山药,将山药焯水



  4.。铁棍山药去皮切块



  5.枸杞用水泡洗



  6.锅内入水,放入排骨



  7.半小时后,放入山药



  8.开锅后放入姜片和罗汉果,炖煮半小时



  9.放入枸杞,开锅后调入适量盐出锅




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