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美容养颜汤 银耳莲子红枣糖水

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2018-11-17 10:54 出处:网络 编辑:


乐扣乐扣杯素食料理----雪莲子银耳红枣糖水



皂角仁有个雅名叫雪莲子,物如其名哦,泡发后的皂角仁粒粒饱满晶透。看得。我那叫一个喜欢哦。皂角仁“煮熟,糖渍食之,疏导五脏风热壅,核中白肉,入治肺药,和血润肠,明目益精”,所以便秘人士一定不可错过!今天我送上的皂角仁变身美食是“银耳红枣雪链子糖。水。”美容,养身,又养颜哦。



也让这个有爱的妈妈节,我们可以为家里的妈妈还有身边的姐妹们煲上一锅有爱的糖水,让我们的妈。妈们还有身边的姐妹们越来越漂亮年轻有爱。送上先,希望你们喜欢。





雪莲子银耳红枣糖水



材料:雪莲子一把,银耳二朵,红糖适量。





雪莲子银耳红枣糖水的做法



1.备好所用材料,提早一天将雪莲子泡发好并沥好水备用。





2.银耳,红枣泡洗好,下炖锅,加入适量清水炖制一到二小时左右,再将泡好的雪莲子下炖锅。





3.继续炖半小时左右即可关火,加入适量冰糖调味即可出锅饮用。





特别提示:这个季节喜欢冰饮的你们,可以放凉后入冰箱微镇压食用也可以。





银耳的功效与作用及食用方法



银耳能入肺、脾、胃、。肾、大肠五经,主治肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、肺热、胃炎、大便闭结、大便下血等症。它对于高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核咳嗽、咯血等症,均有良好的辅助疗效,对癌细胞也有一定的抑制作用。..



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