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女人喝什么汤可以美容养颜?姬松茸菇花胶猪骨汤

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2020-01-26 11:09 出处:网络 编辑:




花胶和鱼翅.燕窝齐名,也有把它叫做“海洋人参”,花胶的主要成份为高级胶原蛋白,是理想的高蛋白低脂肪食材,有滋阴补肾的功效,对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。



   买花。胶的时候。首先要看厚度,呈半透明,没有瘀血,无臭味的厚花胶品质。最好,而花胶公又比花胶?p的质量要好,花胶公厚身肥大,形如马鞍,花胶又像普洱茶一样,愈旧愈矜贵,而花胶的颜色愈深,则代表它愈旧,煲起不腥。不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰。富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女。士视为。养颜珍品。



材料:花胶,姬松茸菇,猪骨,姜片



做法





1 花胶清水浸泡一晚,再用姜。葱出水五分钟,洗干净。



2 姬松茸菇用清水浸泡15分钟,洗干净沙泥。





3 猪骨飞水,洗干净。



4 锅内注入清。水,烧滚,加入猪骨和姜片,再次烧开,转中小火先煲一个小时。



5 一个小时后加入姬松茸菇花胶,再煲2.5小时



6 撇去浮油,加盐调味,即可。





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