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  • 家常美食网 好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝的家常做法

    怎么做好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝的好吃?学做好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝需要哪些食材?家常美食网舞之灵1027老师为您提供好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝。看过很多用绿豆粉垫底的版本,今天我介绍一款用红薯粉丝的。相对比绿豆粉丝,红薯粉丝来的更Q,并且入口顺滑,一口 [详细]

    2019-11-11 05:27 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 选对早餐 健康能量第一步

    忙碌的生活环境,很多人都忽略了早餐的重要性。殊不知,看似不起眼的一顿早餐,却是全天营养摄取最关键的一餐。有的青少年学生朋友只为贪睡一会就随意放弃早餐,付出的代价却远不是几十分钟的额外睡眠所能弥补的:一整天的活力缺乏,头晕目眩,对肠胃。健康也会积累不利影响。这种时候,一碗香浓的西麦燕麦粥也许能改变你的不良习惯。燕麦早餐: [详细]

    2019-11-11 10:23 分类:营养常识
  • 家常美食网 警惕喝奶也得适可而止

    该给宝宝喝什么?奶类的食品有3000多种,食物不同,营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养。丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1~2杯奶对于今天的家庭来说,是很容易达到的饮食标准,但是对于新妈妈,问题就。来了:这么多种类的奶制品,到底该选哪一种呢?对于4~6个月的,母乳无。疑是最理想的奶制品。假如 [详细]

    2019-11-11 10:23 分类:营养常识
  • 家常美食网 夏天吃醋的好处及禁忌

    核心提示:夏季是各。种细菌滋生的季节,毒素。易在人体内聚。集,吃凉拌菜的时候加点醋,不仅味道更鲜美,还能有效地避免肠胃道病菌传染,起到杀菌。消毒及预防疾病的作用,增进人体健康。醋是中国老百姓厨房中最普通的调味品。“吃醋有益健康”的说法也流传很广,钟爱醋的日。本人更把醋视为预防百病的灵丹妙药,各种醋疗法比如醋蛋、醋豆常常 [详细]

    2019-11-11 10:23 分类:营养常识
  • 家常美食网 警惕:别滥用藿香正气水

    藿香正气水是夏季常用解暑药物,人们出门在外,尤其是从事高温作业的人经常会随身携带一点藿香正气水以备不时之需。藿香正气水主要由藿香、苍术、陈皮、厚。朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用,常用来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒。俗话说“是药三分毒”,藿香正气水也不例。外,临床 [详细]

    2019-11-11 10:23 分类:营养常识
  • 家常美食网 开水烫餐具并不能杀菌

    高温消毒要真正达到效果。必须具备两个条件,一个是作用的温度,另一个是作用的时间。常在外用餐的王小姐已经养成了一个固定习惯,无论去多么。高档的餐馆,都习。惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。“餐馆里的碗我总觉得没洗干净,就是看着白净,上面也指不定有多少细菌呢,亲自烫一下才放心。”顾客这样说。去餐馆就餐的人,超过八成都会自 [详细]

    2019-11-11 10:23 分类:营养常识
  • 家常美食网 狂吃肉和蛋,导致铁“出走”

    而和酸味物质在蔬菜和水果(如猕猴桃、、鲜枣、酸。枣、橘子、草莓、苹果)中含得最多。如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物,而不吃或少吃蔬菜和水果,这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用,造成营养的极大浪费,出现。现在。的孩子大都爱吃各种肉类,就是不爱吃蔬菜和水果,家长也认为:只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋,蔬菜水果吃不吃无 [详细]

    2019-10-19 10:19 分类:食物相克
  • 家常美食网 南瓜教你这样做,清脆易熟,比肉还下饭的一道素菜

    南瓜不仅营养丰富,嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜?丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力,所以深得大家的喜爱。今天我们来一道清炒南瓜丝:材料:嫩南瓜约400克色拉油少许生姜少。许蒜瓣两个盐少许味精少许青椒1个红椒半个葱花少许做法:1.把南瓜.青红椒洗净,蒜瓣姜清 [详细]

    2019-10-16 03:12 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 茶叶养生 适度为佳

    自古以来,我国都。是个饮茶大国,我国的茶叶分为,绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲,喝绿茶最好。因为绿茶加工后基。本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使。原来的有效成分受到。一些破坏。据。分析,绿茶中所含维生素是红茶的5——6倍。由于茶叶含多种有药理功能的化学成分,如多酚类(即茶单 [详细]

    2019-10-15 09:31 分类:食物相克
  • 家常美食网 哪些营养不是越多越好

    、、、肥胖,甚至会加重和高脂血症的病情。营养是每个健康人必不可少的,但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明,有些营养素过多,反而会对人体产生危害。对人体的危害:增多,在心、胃功能不全时可发生,加重的程度,使身体浮肿。糖过多对人体的危害:肌肉松弛,易生脓疮,加重病情、及食欲不振等。铁过多对人体的危害:食欲不振、、、大便 [详细]

    2019-10-15 12:25 分类:食物相克
  • 家常美食网 秋天哪些食物最有营养

    海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。姜——姜可以增强人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一。种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒。的有效食品。水果——秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥 [详细]

    2019-10-11 06:00 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 吃茄子带着皮抗癌能力会翻倍

    核心提示:茄子吃怎么吃才营养?带着皮吃或许会更营养,因为茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入充足的维生素C后,维生。素C的代谢过程中是需要B族维生素支持的。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持 [详细]

    2019-10-10 01:19 分类:营养常识
  • 家常美食网 秋之不得不说的美味

    “立秋”本该就这样,虽有似无,到了,有时候就那么过了,除了贴个秋膘儿、吃顿饺子,好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧,去淘些秋季的新装,去抓住夏的尾巴享受炎热;当然你也可以认真地去研究一些应。对“秋老虎”的清补美味。酸汤——收敛肺气《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之, [详细]

    2019-10-05 02:18 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋日滋补主角TOP6

    蟹肉竹荪扒芦笋原料蟹肉、蟹黄1两,竹荪4两,芦笋4两。高汤100克,盐、味精、料酒适量。制作方法1.芦笋选粗细均匀切成两寸的段(只用。前端),竹荪用。凉水泡透,摘洗干净,切成一寸的段。2.芦笋用水烫透,锅内放油,放入芦笋,用芡汤炒匀。3.将竹荪泡发后,放入高汤煨一会儿捞出,然后穿入芦笋摆好。4.。锅内放油,煸蟹黄、蟹肉 [详细]

    2019-10-05 11:34 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋后食用“生蜜”需谨防中毒

    专家说,自然界的植物可分为无毒和有毒两大类,无毒植物的花期较早,多在春天;有毒植物的花期较晚,多在秋天。因此,蜜蜂如果采集有毒植物的花粉酿成蜜,蜂蜜就会混进有毒物质——生物碱。食用含有生物碱这种毒素且未进行加工处理的“生蜜”,一些人会出现过敏、气喘、皮肤斑疹、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,甚。至精神烦躁、易怒等症 [详细]

    2019-10-05 11:34 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 谨记健康饮食五个诀窍

    。核心提示:想要保持健康身体,光靠锻炼是不够的。行内就有句话:三分练,七分吃。由此看出。饮食的重要性,以下是健身饮食的五个诀窍。定时喝水人体每天至少需要补充1800毫升的水,锻炼的话则需要量更大。建议每隔2到3小时喝一杯水,尤其早上起床第一杯水是最重要的。少吃多餐我们每顿饭只吃到5至7分饱,一天可进食4至5餐,这是最科 [详细]

    2019-09-19 10:47 分类:营养常识
  • 家常美食网 夏令进补宜用“清补法”

    核心提示:许多人都以为夏季不能进补,其实并不尽然。如果进补得当,同样可以起到养生健身的作用。夏令进补,中医常用“清补法”,即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足的物质。例如进食新。鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的药物,就能起到膳食调理的清补效果。绿豆:清热解毒,利尿消肿,倘若误食有毒食物还。可解 [详细]

    2019-08-13 05:44 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 黄瓜又出新花样,简单易学人见人爱!用它装饰,绝对变大厨水准!

    大家偶尔会在家里招。待朋。友,当然希望能做出更好吃、漂亮的。的宴客菜。来,所以我们一边在研究如何将美食做。的更好吃的同时,也会一边追求更漂亮的摆盘。就。如同我为了拍出来的美食片片更美观、漂。亮,我菜品边上加了两个。小可爱的黄瓜桶作为盘饰(剩余的黄瓜也一点不浪费,直接作为辅料加入菜品中),。其实这个小装饰很简单易学,而且 [详细]

    2019-08-13 05:44 分类:营养常识
  • 家常美食网 家常菜变网红下饭菜 咖喱鸡块

    怎么做家常菜变网红下饭菜咖喱鸡块好吃?学做家常菜变网红下饭菜咖喱鸡块需要哪些食材?家常美食网暖暖尚。老师为您提供家常菜变网红下饭菜咖喱鸡块的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的家常菜变网。红下饭菜咖喱鸡块。这两天照惯例清理冰箱才发现在冻了近一个月的鸡全翅。想想当时买它应该是想做辣子鸡丁的,后来因为各种原因被我遗 [详细]

    2019-07-20 08:03 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 10种常见食物为啥不能生吃

    一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。三忌生吃白糖。白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫,肉眼看不见,螨在糖中繁殖很快。若螨虫进 [详细]

    2019-06-16 02:24 分类:食物相克