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家常美食网 吃水果不漱口的危害

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2019-05-30 10:22 出处:网络 编辑:

  食。物禁忌 吃水果不漱口的危害。


  一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防。尘、防。蝇设备又没。彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。


  二、水果忌用酒精消毒:酒精虽能杀死水果表层细菌,但。会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。


  三、生吃水果忌不削皮:一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。


  四、忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈。和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。


  五、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。


  六、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对。牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成。龋齿。


  七、忌食。水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜。在短时间。内进。食水果过多。


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