马氏做饭网
  • 家常美食网 七天“下斑”菜单DIY大全

    人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅。给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防 [详细]

    2020-01-18 06:40 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 菠菜豆腐也有想不到的好处

    菠菜和豆腐不能一起吃,这句话经过几十年的宣传,已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而,根据近年来的研究结果可以判定,菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。从前认为菠菜不可与豆腐一起吃,理由只有一个:菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。然而,这种说法没有看到问题的另一个方面:菠菜当中也含有多种 [详细]

    2019-02-02 03:47 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 野菜最时尚的健康吃法

    野菌蛤蜊费。菜汤费菜,俗称救心菜,属景天科多年生野生草本植物,中医认为费菜味酸。性平,酸能滋阴养血,故能治心血耗损的心悸怔忡(心律失常、阵发性心动过速);酸能入肝,养肝阴,性平不燥,所以有平肝潜阳,治疗高血压的功效。如以费菜代茶,可成为时尚。佳饮。材料:竹荪、蛤蜊、老姜、野菌、红萝卜、费菜、盐。做法:1.蛤蜊提前用淡盐 [详细]

    2018-12-17 10:56 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 8种果蔬的营养科学吃法

    有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康。的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科。学吃法。胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科。学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着。吃,会使人体获。得的健康化学物质增加25%,其。中包括某些已知。抗癌物质。豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两 [详细]

    2018-12-15 10:31 分类:蔬菜食疗