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家常美食网 竹笙鱼胶瘦肉汤的做法

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2020-04-12 12:57 出处:网络 编辑:


  怎么做竹笙鱼胶瘦肉汤好吃?学做竹笙鱼胶瘦肉汤需要哪些食材?家常美食网为您提供竹笙鱼胶瘦肉汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美。味竹笙鱼胶瘦肉汤!


  准备时间:10分钟内


  制作时间:10分钟内


  用餐人数:1-。2人


  竹笙鱼胶瘦肉汤的简介:


  鱼胶富含胶原蛋白,是我们潮汕人家家必备的补品。美容美食!
  吃这个补胃,就是为了搜索毛孔哈!


  竹笙鱼胶瘦肉汤的食材:


主料:  鱼胶50g  瘦肉50g  竹笙10g 辅料:   姜0.5g  盐0.2g

  竹。笙鱼胶瘦肉汤的做法图解步骤:


  1.准备好鱼胶干货



  2.接。下。来泡发一天,用冷水泡发,营养不会丢失!



  3.泡发一天后用水煮15分钟,可以放姜同煮去腥。再用泡冷水半天,这个图片是泡发好的了



  4.接下来是提前准备好的竹笙,瘦。肉,姜,还有鱼胶



  5.加一碗水放炖盅隔水顿4个小时。



  6.隔水炖不会上火而且。最不会破坏营养成分。



  7.顿好咯,加盐调味,一道简单的鱼胶汤就好啦!大家买这些海产品一定要认真挑选,因为现在外面假货真的很仿真哈!第一次发菜谱不知道有没有人看哈!


  家常美食网小贴士:


  鱼胶买的是干货,用姜竹一下可以去腥。




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