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绿豆芹菜汤的做法

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2019-12-23 12:07 出处:网络 编辑:


家里刚买了搅拌机,出于好奇什么都想放进去搅拌一下,我放。了点绿豆、芹菜之类的绿色食物,搅拌好又放入锅里煮。了一下,既可以当菜也可以当作点心,尤其是放在冰箱里冰冻一下,冰凉爽口,清热开胃,可是夏季的美味佳肴啊



绿豆。芹菜汤





食材明细:



主料: 绿。豆



辅料: 芹菜



调料: 盐 鸡精。 水淀粉 香油



制作步骤:



1. 将绿豆浸泡6小时,芹菜切段





2. 将绿豆和芹菜段。放在搅拌机中搅成泥





3. 锅中倒水,煮沸后倒入绿豆芹菜。泥搅匀,煮沸后加盐、鸡精、香油和水淀粉即可



 



【小贴士】



1. 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利。尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液。电解质平衡有着重要意义



2. 芹菜具有较。高的药用价值,其性凉、味。甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血气清。肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇。静的作用



3.芹菜含有利尿有效成分,消除体。内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹。菜水煎可治疗乳糜尿 



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