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家常美食网 雪梨百合银耳羹的做法

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2019-06-25 00:27 出处:网络 编辑:

  准备时间:2小时以上


  制作时间:30。分钟-1小时


  用餐人数:3-4人


  雪梨百合银耳羹的简介:


  雪梨,性味甘微酸、凉,入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能。润肺,生津,清热,化痰。很适合春季吃。


  雪梨百合银耳羹的食材:


  主料:  雪梨200g  银耳80g  百合10g  莲子10颗   辅料:   冰糖适。量   雪梨百合银耳羹的做法图解步骤:


  1.将银耳,百合,莲子提前泡发



  2.雪梨去皮切块,放到水中防氧化



  3.把银耳撕碎,锅中加适量的水,大火煮



  4.银耳。滚了后加入莲子继续煮



  5.加入百合,炖煮15分钟。



  6.倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透。明状。



  7.加入冰糖,煮5分钟。



  8.炖好的银耳羹。盛入碗中,可以吃了


  家常美食网小贴士:


  没有需要注意的地方




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