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家常美食网 薏米莲子百合粥的做法

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2020-01-14 11:25 出处:网络 编辑:

  怎么做薏米莲子百合粥好吃?学。做薏米莲子百合粥需要哪些食材。?家常美食网为您提供薏米莲子百合粥的家常做法大全,只要按照图。文步骤,菜鸟都能做出美味薏米莲子百合粥!


  准备时间:10分钟内


  制作时间:30分钟-1小时


  用餐人数:1-2人


  薏米莲子百合粥的简介:

  有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容。作。用。


  薏米莲子百合。粥的食材:


主料:  薏。米50g  大米100g  莲子50g  干百合50g 辅料:   蜂蜜适量   薏米莲子百合粥的做法图解步骤:


  1.。薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净。



  2.锅中加入适量水、薏米。



  3。.加入大米。



  4.水开后。加。入莲子和百合。



  5.大火烧开转小火烧。30分钟左右。



  6。.稍微冷却后加入红糖或。蜂蜜均可。



  7.上桌即可。


  家常美食网小贴士:


  薏米:
   妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。




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