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  • 绿豆粽子粥的做法

    绿豆粽子粥原料:咸肉虾。仁粽子、绿豆、盐做法:1.绿豆洗净,提前泡2小时。2.绿豆倒入锅里,煮20分钟。3.粽子捣碎,倒入锅中,一起煮1。0分钟。 4.最后加少许盐,在煮一会即可。    [详细]

    2020-01-05 09:52 分类:
  • 红薯薏米粥的做法

    红。薯,有健脾胃、补虚。乏、益气力、通乳汁的功效。含有多种人体所需的营养物质,丰富的赖氨酸能促进人体新陈代谢;所含的纤维素和果胶有利于肠胃健康。红。薯与米、面配合食用,可发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。红薯中。含有的黏蛋白等多糖类物质。可提高免疫力,促进胆固醇排泄,防止动脉硬化,对降。低心血管病的发病有不可低估的作 [详细]

    2020-01-04 09:30 分类:
  • 大枣山药粥的做法

    大枣山药粥原料:红枣、山药、大米调料:糖(随意可加可不加)做法:1、大米冼净稍泡。2、山药去皮冼净3、山药切成片备用 4、红枣洗净去核切片 5、砂锅烧水,水开倒入大米,开时大火转小火6、约25分钟左右放入红枣7、再开时放入山药8、续煮10分钟左右至米烂成粥,加糖食用即可  上一篇:奶香胡萝卜粥 下一篇:花生红枣蛋糊粥 [详细]

    2020-01-03 09:17 分类:粥的做法
  • 荷叶莲子粥的做法

    立秋,漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大,不但感觉不到秋凉,反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节,熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥,配上清嫩去火的新鲜莲子,清香绵糯、消暑去燥。 荷叶莲子粥材料:香米、荷叶、莲子调味:冰糖 做法:1、香米洗净用水浸泡2小时,莲子去皮、芯。2、荷叶。撕大片用水清洗,入沸水锅中煮 [详细]

    2020-01-02 04:04 分类:
  • 枣香黑米红豆粥的做法

    枣香黑米红豆粥 原料:黑米,红豆,大米,花生,大枣,蜜枣。 做法:。1红枣和花生用水浸泡。 2将黑米红豆,大米,花生洗净放入锅中,加适量水熬煮。 3用大火煮开,改小火煮制。 4煮到粥八成熟时加入大枣,继续熬煮。 5粥煮熟,煮到粘稠,出锅时放入蜜枣即可。    [详细]

    2020-01-01 11:29 分类:粥的做法
  • 茶树菇鸡粥的做法

    茶树菇鸡粥食材明细:鸡腿肉茶树菇大米姜盐详细过程:1、鸡腿肉洗净。2、鸡腿肉剁成块状。3、炒锅烧开水,加入鸡腿肉焯一下。4、把鸡腿肉捞出放入砂锅中,一次加足水,烧开。5、烧开后加入姜丝。6、中小火加盖烧半小时。7、茶树菇洗净切段。8、往砂锅中加入茶树菇继续中小火烧半小时。9、提前淘洗2.5杯大米。10、鸡肉和茶树菇炖好 [详细]

    2020-01-01 11:29 分类:粥的做法
  • 雪梨红糙粥的做法

    雪梨红糙粥材料:雪梨、绿豆、糙米、糯米、莲子配料:红糖 做法:1、准备原料2、雪梨洗净,去皮,切成小丁3、将绿豆、糙米、糯米淘洗后,浸泡一晚4、莲子去心,泡一晚5、锅里。加水烧开,倒入绿豆、糯米、莲子、糙。米等材料6、水开后。大火煮15分钟,改中火煮10分钟7、粥变浓稠时倒入雪梨,改小火,煮开8、加两大勺雪梨,搅拌均匀, [详细]

    2019-12-30 11:14 分类:
  • 雪梨红糙粥的做法

    雪梨红糙粥材料:雪梨、绿豆、糙米、糯米、莲子配料:红糖 做法:1、准。备原料2、雪梨洗净,去皮,切成小丁3、将绿豆、糙米、糯米淘洗后,浸泡一晚4、莲子去心,泡一晚5、锅里加水烧开,倒入绿豆、糯米、莲。子、糙。米等材料6、水开后大火煮15分钟,改中火煮10。分钟7、粥变浓稠时倒入雪梨,改小火,煮开8、加两大勺雪梨,搅拌均匀 [详细]

    2019-12-30 11:12 分类:粥的做法
  • 甜美南瓜粥的做法

    甜美南瓜粥材料:南瓜、大米 做法:。1黄南瓜洗净,去皮,切块,蒸熟待用;2。大米事先浸泡后,放锅中,加水煮;3煮到大米开花,基本熟了,倒入刚才蒸熟的南瓜;4一起再用小。火继续熬煮,最后加适。量的糖,出锅。    [详细]

    2019-12-29 10:03 分类:粥的做法
  • 韩式南瓜粥的做法

    韩式。南瓜粥原料:金皮南。瓜1个糯米粉、冰糖适量做法:1.南瓜洗净去皮去瓤后切成片上蒸锅蒸熟2.取出蒸熟的。南瓜放入容器,用勺子压成南瓜泥后放入汤锅,加入凉水煮开3.将糯。米粉加入少量水调成糯米糊,待南瓜泥煮开后一勺一勺加入。至自己喜欢的稠度即可4.加入冰糖,一直搅拌至煮开  上一篇:小米南瓜粥 下一篇:椰浆西米甜瓜。粥 [详细]

    2019-12-28 03:52 分类:粥的做法
  • 小米南瓜粥的做法

    小米南瓜。粥 原料:小米适量,水洗净,无需事先泡。南瓜四分之一个,洗净,去籽。 做法:1.。南瓜切小块。洗干净点,不要去皮,因为南瓜的营养大都在皮下,所以只要洗干净,还是不去。皮比较有营养。而且,等一下是用南瓜蓉,不怕皮的口感硬。2.把南瓜放入蒸。盒,外层加水少许,盖好盖子,微波炉加热5分钟。3.加热后变。软的南瓜和外层的 [详细]

    2019-12-28 02:14 分类:粥的做法
  • 麦馍山药粥的做法

    我用了全麦粉发酵,蒸馒头一般做了全麦馍碗,用来盛装这款粥品,喝完了山药粥,碗是可以吃掉的。这样,早餐就。不会觉得分量过少,营养还比较全面,一举两得。山药自古就。被视为物美价廉的补虚佳品,因而被称为“食物。药”。对于MM们而言,更是一。种天然的纤体。美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制。进食欲望。其次, [详细]

    2019-12-28 02:14 分类:粥的做法
  • 清香黄瓜米粥的做法

    品臻客的五常稻花香米最合适用来煮粥了,煮出的粥香稠可口,米粒入口即化,不像一般米煮的时间稍长就会糊得黏腻。但是,对刚开始食用辅食的宝宝,用粥米煮的。粥更易于食用和消化。黄瓜米粥是是非常适合夏季的一款粥。个人特别喜欢,口味清新,是老少。皆。宜的粥品,今天用这个品臻客五常稻花香粥米来煮,口感会更好! 清香黄瓜米粥主料:品臻 [详细]

    2019-12-25 08:19 分类:粥的做法
  • 莲子百合桂园粥的做法

    我是一个睡眠质量极差的人。为此很伤脑筋,安眠药不敢常吃,对身体。没好处。有人告诉我可以通。过饮食疗法来改善睡眠,于是,特别从国内带了些莲子以及桂圆回来。在煲这个粥的时候,正好朋友送我两个紫薯都快干了,也放了进去。很喜欢小麦的口感,所以没放大米。改放小麦。其实这种粥真的可以随心所欲放自己喜欢的食材的,这次我就放了不少东西 [详细]

    2019-12-25 10:17 分类:粥的做法
  • 芥菜瘦肉粥的做法

    芥菜瘦肉粥 原料:大米。50g、芥菜100g、瘦肉50g、史云生浓醇猪骨高汤1袋、食用油。盐做法:1.大米洗净后入锅内倒入适量清水。2.瘦肉切丝放入锅内。3.加入一袋史云生浓醇高汤。4用勺子搅拌均匀。 5.盖上锅盖,大火煮开后改小火直至大米软烂到自己喜欢的程度。6.倒入切碎的芥菜。7.开锅再煮一分钟即可,滴入两滴食用油。8 [详细]

    2019-12-24 06:03 分类:粥的做法
  • 薏米百合莲子粥的做法

    薏米百合莲子粥 材料:薏米约100克,百合约50克,,莲子约50克,糯米约100克,红糖约50克,枸杞约10克。做法:1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。2、糯米和薏米也提前一晚泡发然后淘洗干净。3、取一个砂锅,加入适量清水,置于灶火上,用中火烧开。 4、水开后放入薏米、百合、莲子、糯米,改用小火熬30分钟左右。5、再 [详细]

    2019-12-24 12:06 分类:红枣粥
  • 薏米红枣菊花粥的做法

    薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水。渗湿药。薏米又是一种美容食品,常食。可以保持人体皮肤光。泽细腻,消除粉。刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱。屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红枣有补脾、养血、安神、养颜等功效。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。。。。。。菊花有补肾益精 [详细]

    2019-12-24 12:06 分类:红枣粥
  • 胡萝卜鳕鱼粥的做法

    胡萝卜鳕鱼粥原料:胡萝卜半个,鳕鱼,小青菜,泡好的大米 做法:1、胡。萝卜切碎末,小青菜氽烫后切碎鳕鱼蒸熟后去鱼刺去鱼皮剁茸状 2、锅内足量清水烧开后,倒入泡好的大米,水沸后改小火。煮至粥软烂 3、待胡萝卜粥煮成后,加入鳕鱼末,青菜末,搅匀煮滚后即可 4、盛出一小。碗,放凉至温热给宝。宝食用    [详细]

    2019-12-24 12:06 分类:粥的做法
  • 桃胶薏米养颜祛斑粥的做法

    桃胶薏米养颜祛。斑粥主料:桃胶、粳米配料:莲子、燕麦、薏米、小米、红枣、冰糖做法:1、准备好材料。2、桃。胶浸泡十四个小时。3、除去上面的黑色物质。4、莲子、薏米浸泡2个小时。 5、清洗好燕麦和粳米。6、准备好冰糖。。7、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。8、煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可 [详细]

    2019-12-23 03:40 分类:
  • 百合绿豆糯米粥的做法

    百合绿豆糯米粥用料:绿豆,干百合,糯米做法:绿豆和糯米提前泡一个小时,干百合洗净用温水泡开。锅中放水烧开,放入泡好的绿豆煮至快开花。倒入糯米煮熟,放入泡好的干百合煮五分钟即可。  上一篇:玉米香菇肉片粥 下一篇:温香黄锋鱼粥 [详细]

    2019-12-22 03:05 分类: