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绿豆南瓜粥的做法

马氏做饭网 http://www.omgunity.cn 2020-02-14 14:15 出处:网络 编辑:


绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿。豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩。因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可治疗暑天小儿消化不良,又可治疗小儿皮肤病及麻疹。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病有较好的效果。
 






绿豆南瓜粥


材料
:南瓜,绿豆

 






做法:


1、烧一锅。水,水烧开之后把绿豆。放进去。


2、煮半小时,等绿豆开花之后放入切好的南瓜块。


3、再煮上20分钟,调一点面,稀稀得就行。


4、一边把面糊。倒进去,一边用勺子搅着汤。


5、再煮上5分钟即可。 

 





 




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